Människors uppfattning om sin mix av aktiviteter – en introduktion till aktivitetsbalans och dess betydelse för hälsa och välbefinnande
Datum: 12 januari 2024
Tid: 13.00-15.00
Kostnad: Kostnadsfritt
Plats: Webbinarium - Zoom (länk skickas per e-post innan 12/1)
Maximalt antal deltagare: Obegränsat
Människors vardagliga aktiviteter varierar stort och så gör upplevelsen av dem. Att uppleva sig ha ”rätt mix” av aktiviteter i sitt liv (aktivitetsbalans) är av betydelse för hälsa och välbefinnande. Upplevelsen av aktivitetsbalans hänger nära samman med stress och kan påverka vad man klarar på jobbet. På webbinariet introduceras aktivitetsbalans som begrepp liksom forskning som får exemplifiera varför det är något att uppmärksamma i arbetslivet.
Föreläsare
Petra Wagman är docent i arbetsterapi och universitetslektor vid Jönköping och Uppsala universitet. Hennes intresse handlar om vad människor gör och tycker om det de gör med ett forskningsfokus på just aktivitetsbalans.
Målgrupp
Webbinariet riktar sig främst till chefer, HR och företagshälsa. Ämnet är dock aktuellt även för andra aktörer som arbetar med hälsa i arbetslivet.